莲花社区开展“传承中医国粹助推国民健康”中医保健养... - 深圳论坛

为大力弘扬中医文化，提高居民的保健意识，传播健康理念，2023年9月20日上午，在莲花社区党委的支持下，莲花社区党群服务中心联合莲花社康共同开展“传承中医国粹助推国民健康”中医保健养生知识讲座讲座。

活动中，莲花社康疼痛科李医生结合居民的健康需求，从针灸、推拿、艾灸等中医保健方法出发，普及涌泉、足三里、中脘、百合等常用穴位的位置和对于调节机体免疫力、增强抗病能力、调节肾脏和脾胃，改善脾胃虚弱、消化、延缓衰老等宁心安神、通络止痛等常见问题的治疗保健方法，用通俗的语言和简单的实例介绍了日常生活中的养生保健知识，并带领参与居民现场练习“八段锦”，强调如何运用呼吸调节、运动、情绪管理等方法进行养生保健工作。

讲座结束后，李医生现场“坐诊”，为居民们答疑解惑，让居民体验经络检测、穴位贴敷、艾灸、推拿等多项疗法，社区居民们纷纷表示这场讲座让大家学到了不少中医知识，切切实实地给他们送来了健康，以后自己也会在生活中更加注重健康饮食，积极主动地适量运动。

通过本次中医养生健康知识讲座活动，为居民搭建了健康交流的平台。进一步提高了辖区居民对中医保健养生知识的认识，树立了“预防”大于“治疗”的中医养生理念，引导居民群众掌握科学的中医养生健康知识，把健康养生知识送到居民群众家门口，让居民“零距离”了解和感受中医文化的魅力。