莲塘街道坳下社区开展“健康科普进万家”长者骨关节健... - 深圳论坛

为增强社区老年人健康意识和自我保健能力，养成健康、文明、科学的生活习惯，2023年10月19日下午，在莲塘街道坳下社区党委的支持下，坳下社区党群服务中心的东西方社工联合仙湖社康服务中心开展了“健康科普进万家”长者骨关节健康讲座，以实际行动关爱辖区中老年人群的身体健康，为社区居民的健康保驾护航。

活动中，来自仙湖社康的谭医生分享了关于骨关节炎的防治知识，提醒中老年人群在日常生活中要注意适量运动，合理膳食，保持良好的心态，并强调了适当增加腿部肌肉力量锻炼的重要性，以有效防止骨关节疾病的发生。

谭医生在讲座中还与居民们分享了自己遇到过的案例，通过互动加深巩固居民学到的健康知识。谭医生指出：“骨关节炎是一种常见的中老年人疾病，其症状包括关节疼痛、僵硬和活动受限，预防骨关节炎的发生，除了保持健康的生活方式，还需要注意关节的保暖、避免过度使用以及及时就医。”

此次健康教育活动受到了辖区居民的一致好评。居民们纷纷表示，通过这次活动，不仅对骨关节炎有了更深入的了解，也学到了如何在日常生活中做好防护措施，保护自己的关节健康。同时，他们也感受到了社区对居民身体健康的高度重视，增强了社区凝聚力和归属感。

接下来，坳下社区党委将继续关注辖区老年人群的健康需求，定期开展各类健康教育和宣传活动，提高居民的健康意识和自我保健能力。让我们共同期待坳下社区即将开展的更多丰富多彩的健康教育活动，一起关注身边长者的健康，共建幸福坳下！