深圳论坛
标题:
老围社区开展＂瑜＂悦身心，健康＂伽＂分——女性减压...
[打印本页]
作者:
老围社区发言人
时间:
2023-12-4 09:20
标题:
老围社区开展＂瑜＂悦身心，健康＂伽＂分——女性减压...
＂瑜＂悦身心，健康＂伽＂分——女性减压小组活动来了！不要为自己的人生设限，以免阻挡生命的阳光。
/ }5 K- B$ {% j
通过瑜伽的练习，呼吸、冥想以及对体态的初步调整 ，缓解压力、焦虑和睡眠障碍，引导女性朋友们踏上平静之旅，拥抱更平静、更平衡的生活。
% G- ?* a9 e5 h1 ~
课程内容：1.认识女性瑜伽2.肩颈理疗3.腰腹塑形4.调息与冥想5.课程总结
% a6 q( d2 o; \/ H, }1 S
温馨提示：小组活动五次课程，名额有限，必须按时完整参加，请报名参加朋友合理安排好时间！
8 E$ u& [! V/ H3 n3 E9 t e9 m3 v
- Q" ?( ]9 q2 N3 |( J6 \; f
活动时间：
- C% A& ^4 B' ?! n# ]" P
12月5日14：30-15：30
! `* }# w) m, `% f- j
12月7日14：30-15：30
' t0 B" _3 l3 k0 F" i/ P
12月12日14：30-15：30
7 m* n2 x' D* S: z% b4 x6 Z. d
12月14日14：30-15：30
0 w8 a( {- j& W
12月15日14：30-15：30
" a, G+ u$ W% o
共5次课
: {3 b' G% W7 x' v! H4 e$ J1 k
活动地点：蔡屋围金龙大厦五楼老围社区党群服务中心
$ X5 q# q# i6 a* {; R) f
活动对象：社区18岁至60岁女性居民
; k5 e/ ]7 Y6 Y2 u
报名链接：http://lxi.me/hyz4w
& b0 V; _/ M# D) B' E6 {
1 S5 n3 l6 C( F; W# x- o
欢迎光临 深圳论坛 (https://bbs1.luoohu.com/)
Powered by Discuz! X2.5