“妙笔绘心，走进心灵”新秀社区长者曼陀罗绘画心理活动 - 深圳论坛

曼陀罗绘画是一种具有深刻意义的艺术形式，它不仅具有观赏价值，还能帮助人们缓解压力和焦虑，达到内心平静和冥想的效果。为了让社区长者更好的关注心理健康，放松心情，缓解压力，12月14日下午，在新秀社区党委的引领下新秀社区新时代文明实践站联合深圳市北斗社会工作服务中心社工开展了“妙笔绘心，走进心灵”新秀社区长者曼陀罗绘画心理活动，此次活动共吸引了18名社区长者参与。

活动伊始，心理咨询老师和社工一起带领长者做拍拍操活跃气氛。之后心理咨询老师向长者们分享了曼陀罗绘画的起源、曼陀罗绘画疗法的作用以及曼陀罗绘画的流程等相关知识，并通过几组曼陀罗图片，让长者更直观的感受曼陀罗绘画的神奇之处。接着引导长者挑选自己喜欢的曼陀罗图案填色。长者们放松心情、专注当下、自由创作，用自己喜欢的颜色，把心中的情绪和故事用画笔表现出来。最后，心理老师让大家给自己的作品起一个名字，并邀请长者分享自己的作品和此刻内心的真实感受。

通过本次曼陀罗绘画心理活动，不仅让长者们体验了曼陀罗绘画的魅力，又让长者们放松心情，缓解压力，唤醒内在动力，同时引导长者们更专注当下内心的想法，以更加积极、健康的心态拥抱生活。