赴春天之约赞美丽芳华 - 深圳论坛

  为迎接“三八”妇女节的到来，提高桂木园社区妇女的健康知识水平，增强女性的自我保护意识。2024年3月8日上午，桂木园社区党群服务中心在桂木园社区工作站三楼活动室，开展“赴春天之约，赞美丽芳华”中医体质与养生知识讲座，来自社区30多名老年朋友参加了活动。
   讲座上，桂木园街道社康中心主治医生林楠图文并茂地讲解中医学把体质分为平和质、气虚质、阳虚质，阴虚质、痰温质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质共九种体质，让大家了解中医体质辨别方式和各类体质调养穴位、按摩手法和食疗养生搭配方法等，针对不同体质人群，合理地通过中医调理和预防保健的相关建议，让老年朋友对中医文化知识有了更直观地认识，并给大家发放了中医养生类宣传册。
   通过此次讲座活动，增强大家健康养生意识，掌握保持身体健康、合理膳食、运动和锻炼等知识，从而提高老年朋友的健康水平，增加生活幸福感。