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标题: 南湖向西2024年民微活动：“国术精粹强身健体”八段锦... [打印本页]

作者: 向西社区居委会 时间: 2024-5-21 10:00
标题: 南湖向西2024年民微活动：“国术精粹强身健体”八段锦...

南湖街道向西社区2024年民生微实事：“国术精粹强身健体”八段锦科普民生项目

      向西社区党委于金鼎大厦4楼架空层开展了多场次站式八段锦活动，此次活动邀请到专业教练向参与居民介绍八段锦的起源、历史和意义，以及它如何有助于身心健康。
      首先教练向参与者们演示整个动作，然后分解每个动作，详细解释每个步骤的要领和注意事项。过程中，教练纠正参与者的动作，确保每个人都能正确地练习。参与者们针对不熟练的动作寻求教练的反馈和建议，争取每个动作都做到标准，真正发挥强身健体的功效。教练也在整个过程中不断鼓励大家，让大家保持积极的学习态度。
      在活动结束时，参与者纷纷感恩社区为居民提供学习八段锦的平台，他们表示在课后的时间也会强加巩固，不断练习！

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