7 v! s! ^* U# A# v; e
本次训练内容是：《健身球操竞赛规则》解读和全国老体协推广的第十三套健身球操《在希望的田野上》规定套路的学习训练。这首歌，上个世纪八十年代初期，在中国充满希望的田野上回荡，在刚刚走进改革开放春天的中国人的心房回荡，人们唱着这首歌，播种希望，收获理想，从一个辉煌走向又一个辉煌。体现在党的领导下，各民族兄弟姐妹团结一心，共同建设幸福家园。正因为这样，大家的学习热情特别高涨。训练活动中，大家身着整齐的运动装。二级社会体育指导员阿梅老师非常耐心的为大家讲解动作要领，非常细致的对全国老体协推广的健身球操第十三套规定套路进行动作分节分解教学，学员用心观摩讲解示范，理解每节动作要点和规律，认真习练，聚精会神认真学习领会，全身心投入，学习热情高涨，现场热气腾腾。为了更好的记住动作，还在训练中用手机把示范动作录成视频保存。经过两个月的训练，大家很快掌握了整套健身球操曲目的动作要领，能非常流畅的完成整套曲目的演绎。! R: t$ B" i. w
