【北站社区】北站社区“心灵之旅”OH卡心理团体辅导活动 - 深圳论坛

为提升社区居民的身心健康，增进自我认知能力，营造健康和谐的社区氛围，在笋岗街道北站社区党委指导下，北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目承接方于2024年11月14下午开展了北站社区“心灵之旅”OH卡心理团体辅导活动。

日常工作、家庭、生活中不可避免地遇到挫折和困难，感受到各方面的压力，进而可能引发失落、焦虑、沮丧、压抑等不良情绪，甚至导致健康出现问题，如何应对压力、调适情绪成为人们越来越关注的话题。活动现场，参与者在高级心理咨询师的带领下走近OH卡、认识OH卡、借助OH卡进行一次自我觉察的探索之旅，通过随机组合图卡、字卡，在好玩有趣的分享体验中，敞开心扉、疏解压力、彼此支持，进而促进身心平衡，以更好的状态投入生活。活动结束，赵女士表示“活动挺好，在欢声笑语中心情畅快了，人也放松了。”于女士说到“第一次接触OH卡，收获满满，认识到不一样的自己。”

本次心理团体辅导活动为社区居民提供了一个轻松、舒适的交流空间，尽情表达自己的想法和感受，向自己的内心靠近，学会更好的爱自己、爱他人，共同营造和谐友爱的社区氛围。下一步，社区将继续关注居民心理健康，并联合多方力量开展更多心理健康相关活动。