“香”遇美好时光布心社区开展芳香减压沙龙活动 - 深圳论坛

为进一步丰富社区居民的精神生活，提升居民身心健康。2024 年 11 月 21日下午，在布心社区党委的大力支持下，社联驻布心社区党群服务中心社工开展了“香”遇美好时光——布心社区芳香减压沙龙活动。通过芳香疗法这一独特方式，让参与居民在自然的香气中释放压力，收获身心的宁静。

活动现场，专业的芳疗师为居民们详细介绍了芳香疗愈的起源、原理以及常见精油的功效特点，并通过互动方式让居民们亲身体验，芳疗师在手上展示了一瓶瓶散发着不同迷人香气的精油，如薰衣草精油，散发淡雅的花香，具有出色的舒缓焦虑、助眠效果；甜橙精油，清新的橙香能让人精神一振，赶走疲惫和烦闷等。居民们在聆听的同时，轻轻嗅闻手中的精油样本，不时发出惊叹声，让大家了解到原来那些或清幽、或馥郁的植物精油香气，可以通过嗅觉、皮肤吸收等途径，对人体的神经系统、内分泌系统等产生积极影响，进而达到舒缓情绪、缓解压力、调节身心状态等效果。

在手作精油环节中，居民们在指导下调配出适宜自己需求的精油，体验了从选香到调香的全过程。滴管与调配瓶在居民手中传递，各种精油的独特香气在空中弥漫，大家沉浸在这惬意的氛围中，脸上洋溢着满足的笑容，彼此间的距离在互动中进一步拉近。一位参与活动的欧女士说道：“平时经常失眠，压力也大，今天学到了这么实用的知识，还能亲手调配助眠精油，感觉以后能睡个好觉了，真的很有收获。”

此次芳香减压活动的开展，不仅让社区居民掌握了芳香疗法知识及实用技能，更为重要的是，让她们在繁忙的生活中找到了一种行之有效的减压和养生方式。接下来，布心社区将继续开展形式多样、贴合居民需求的活动，丰富社区居民的精神文化生活，不断提升社区居民的获得感和幸福感。