“青团飘香、志愿情长” --湖贝社区志愿者培训暨团建活动 - 深圳论坛

清明寄情思，志愿暖人心。为弘扬传统文化精髓，厚植志愿服务情怀，4月2日下午，在湖贝社区党委的领导下，深圳市东西方驻点社工以“青团飘香·志愿情长”为主题，开展了一场融合节气文化、技能培训与心理关怀的志愿者团建活动。20余名志愿者在制作青团、学习减压技巧、共话服务初心的过程中，既感受了传统节俗的魅力，也提升了团队凝聚力与专业素养。

活动伊始，湖贝社区吴社工为志愿者们讲述了清明节的起源与习俗演变。“清明不仅是节气，更承载着中华民族‘敬祖先、重孝道’的精神内核。”通过讲解，志愿者们深入了解了扫墓祭祖、踏青插柳等传统习俗的文化寓意。

为关爱志愿者心理健康，活动中还开设了“减压赋能工作坊”。社工通过PPT演示与情景模拟，传授“呼吸冥想”“情绪ABC理论”等实用技巧。志愿服务需要热情，也要学会自我关怀，只有内心丰盈，才能传递更多温暖。

学习赋能减压技巧后，志愿者们化身“手艺人”，开启青团制作体验。揉搓艾草面团、包裹豆沙馅料，大家边学边做，动作从生疏到熟练。现场欢声不断，有志愿者即兴带领大家唱起自编歌谣：“做青团，做青团，我们的青团圆又圆！”糯香萦绕中，一枚枚碧绿青团整齐列队。此外，志愿者们手拉手围成圈，跟随《幸福拍手歌》的旋律踏节拍、展笑颜，现场化作欢乐的海洋。他们用歌声和舞蹈传递对传统文化的热爱，更唱出了志愿团队“同心同行”的默契。

湖贝社区以清明节为契机，通过“文化传承+技能培训+心理关怀”三维赋能，打破传统团建模式。活动既让志愿者在沉浸式体验中增强文化自信，又以科学方法提升其抗压能力与服务专业性，为构建和谐社区生态奠定坚实基础。未来，社区将持续探索传统文化与现代治理的融合路径，让志愿精神与文明新风相映生辉。