深圳论坛

标题: 2025春季和平社区长青老龄大学舞蹈班第九课 [打印本页]

作者: 和平社区社工 时间: 2025-6-12 15:43
标题: 2025春季和平社区长青老龄大学舞蹈班第九课

2025年6月12日，和平社区长青老龄大学舞蹈班迎来了第九课，课堂上洋溢着欢乐与活力。

课程伊始，老师带领学员们进行了系统的课前拉伸，帮助大家放松身体，预防运动损伤。随后，学员们在老师的指导下进行了地面呼吸提成练习，通过有节奏的呼吸与身体的律动，进一步提升身体的协调性和舞感。接着，学员们复习了古典舞的基本动作和小舞段。在优美的音乐声中，大家翩翩起舞，动作优雅而流畅，展现出古典舞的独特韵味。学员们在复习中巩固了基础，提升了舞蹈技巧。

本次课程的重点是教授长扇舞《我的祖国》。老师详细地讲解了舞蹈的动作要领和情感表达，学员们手持长扇，跟随着音乐的节奏，认真学习每一个动作。在老师的耐心指导下，学员们精练舞蹈，逐渐掌握了舞蹈的精髓，舞姿优美，充满感染力。

微信图片_20250612145041.jpg (302.28 KB, 下载次数: 106)

欢迎光临深圳论坛 (https://bbs1.luoohu.com/)