各种运动

等太久

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" a& T! W- h; T0 ~) F% J+ S. t
; }) o& m  z7 Z3 U; Z4 B* b: l　　1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好抗高血压运动：散步。 ​​​​

横财神

运动，好。。
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