为平常的日子赋予仪式感——2021我的跑步生活（1）

lh_爱琴海

    不平凡的2020年，无论如何地艰难，也终是过去了。“岁月不居，时节如流”，我们进入了2021年的第4天。

    这一天，是新年的第一个工作日。休整了3天，竟然有些不想上班。磨叽了一个早上，终于抖擞精神，准时到达办公室，开启这一年的工作模式。

    这一天，是我家猫咪满11个月的日子，再过1个月，他就要告别幼年，进入成年猫咪的行列。我翻身起床，去东湖公园跑个6公里为其庆祝。

    挂在紫荆树上的红灯笼在寒风中摇曳，树下的非洲凌霄花在寒冷中盛开。一簇簇的凌霄花，与一串串的红灯笼上下辉映。

    这天早晨，公园里奔跑的大神明显少了很多。昨天乃至假期里的其他日子，他们都应该跑了长距离。有人甚至3天跑了2个42公里。所以，这天都休跑了。

    除此之外，1月4日是一个平常的日子，就像一年中每个平常的日子一样，需要为它增加一些仪式感，为跑步找一些理由。其实，只要是真心喜欢，跑步不需要理由。反之亦然，如果愿意，什么都可以成为跑步的理由。

    我为2021年1月1日元旦这天赋予的仪式感是：以奔跑20.21公里的方式打开2021年。当时跑的时候很纠结，到底是20.21公里还是21.20公里？仔细想想，自己没有“牛”转乾坤的能力，还是脚踏实地，本本分分，按部就班地跑20.21公里吧。

    原本元旦这一天，计划与精彩人生跑团的小伙伴，到深圳湾迎新。但种种变故，让我打消了群跑的念头。还是自己跑吧。既然跑步是一项孤独的运动，就让我从新年的第一天开始孤独吧——孤独地享受跑步的快乐，寂寞地奔跑在人生的旅途。

    其实，这一天怎么可能孤独？尽管这是深圳最冷的一天，真正热爱跑步之人，怎能不以奔跑的姿态迎接这新的一年？所以， 元旦的清晨，东湖公园里跑步的人异常多，平时看不到、遇不着的“牛鬼蛇神”，都在这一天出动了。那些陌生的、认识的、看着眼熟的人；那些年轻彪悍的、老当益壮的跑者，都笑吟吟地跑在阳光里。尽管寒风凛冽，但被冬日暖阳追逐包裹，那感觉又舒适又温暖。

    我为擦肩而过的，熟悉或者不熟悉的跑友喊一声“加油”，并没有与任何人结伴。那些大神会嫌弃我跑得慢，我也无力拼命追赶。就按自己的节奏，御风而行吧。或许是心怀信念，或许是对这新的一年充满希望，我的状态非常好，不说身轻如燕，也是步履轻快。

    跑到一半，我停下来喝水。放在高台之上的矿泉水如同刚从冰箱里拿出来的冰水，在嘴里含了好一会才敢下咽。这时，旁边一位跑友递给我一杯热腾腾的姜茶。我与她并无交集，只是经常擦肩而过，彼此喊一声“加油！”而这天她“受伤了，没有跑步”，自愿给跑团的新年例跑做义工，为跑友看包，给跑友端茶递水送上补给。姜茶是她在家煮好带来的。

    每个跑团都有这样的人。他们平时积极参加例跑，因故不能跑的时候，就做后勤服务大家，为奔跑的人打气加油。他们心甘情愿奉献爱心，以此影响和带动更多人加入跑步的行列，让跑团这个大家庭显得格外温暖和友爱。跑道不孤，天下跑友是一家。

    受疫情影响，2020年我仅跑了4场马拉松，年初的深圳大鹏和厦门；年末的南京和广州马拉松；跑了两场小型的50公里挑战赛。这一年的月跑量基本达到了200公里以上，10月份更是创下历史新高274公里。这一年的跑量2773公里，是我跑马拉松6年以来最高的一年。尽管参加比赛少了，但是跑量却增加了。疫情影响了赛事，却丝毫没有削减跑步的热情。

    疫情影响了我60岁以前完成“百马”（100场马拉松）的计划，成为“百马女王”的愿望更加显得遥遥无期。但我会努力，沿着2021年健康轻松地跑下去。

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4 L6 p! T6 U/ \; y节日里的东湖公园

& F- F$ B+ m3 q' ?0 t元旦跑了20.21公里迎接新年
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1月4日为家猫而跑
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五号绿道入口
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! {( x2 w( T' ~( ?阳光中的东湖公园

猫咪为窗外的风动鸟鸣吸引

, r# L3 F' f. j8 n" s独自享受跑步的快乐

东湖公园里的格桑花



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