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随心所瑜•伽倍美丽—东门社区健康养生瑜伽项目第二期七月第三周活动 ( I# e0 F' ], S" e3 d1 z Y8 }
* x8 L4 [7 H, D* Z+ y0 M: {% \ 东门社区健康养生瑜伽项目经过一个多月的休整，学员们的上课热情空前高涨，为了缓和肩颈不适给生活和工作带来的不舒服，特别安排了肩颈按摩课程。在老师的带领下，学员们认真学习，经过演示—模仿—练习—指导—再练习，学员们很快就掌握了这节课的诀窍，轻松愉快的学习起来。在练习的过程中，老师也会根据学员们的不同情况进行一对一的指导，直到学员掌握动作要领，规范练习。 “一节课下来，出了好多汗，但是真的好舒服呀，下次活动我还要报名······”课程在学员们的依依不舍中结束，也期待下一节活动有更多的居民可以参与其中。 8 U7 W1 E: P8 }0 A1 \" a
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