|
 
|
5 y( U6 I ^% s7 |
: j& V+ D, k" U0 p
5 X! B% `+ S% J q9 X
如何赶走办公室困意?①午睡一刻钟,能抵晚上一小时;②休息可做头皮操,每天早起、晚睡前各做1次;③科学用脑,有利于去劳解困;④去洗手间洗把脸;⑤穴位按摩法;⑥饮食宜清淡;⑦下班做做瑜伽运动。
, n% ]7 w1 _" G7 f
! k) O3 F" n6 B; Y& c" q' T
- Q0 k3 F9 S% {7 B8 j. _2 e& l1 G" {: k+ U1 C
# ~- N# `3 g' w
|
|