觉察内观之旅 重构积极信念 ——民新社区艺术疗愈自我成...

民新社区发言人

觉察内观之旅 重构积极信念——民新社区艺术疗愈自我成长小组开班啦
0 \. ?3 o4 C9 b9 D4 v3 E  疫情之下，如何在焦虑症中自我情绪疏导和减压，重构正向积极的信念和认知？2022年10月18日上午，翠竹街道民新社区党群服务中心在多功能室开启了艺术疗愈自我成长封闭式小组，此次为小组第一节，吸引了13名社区妇女一起学习，共同成长。
0 G  f* v% t: f+ z+ r, ^% |社联社工通过破冰游戏催化组员间互动认识，并带领组员共同建立小组规则后正式开启自我成长学习。社工运用音乐冥想治疗方法引导组员进入潜意识回忆过往，冥想完再运用绘画治疗法引导组员在绘画中思考和整理自己的人生重要事件或情结，引导组员重构正向积极的信念，人生的每一步都是有意义的，带着生命的馈赠，勇往直前，让自己的未来人生更加轻松愉悦。
负责社工表示，此次小组学习课程为时五节，开展此次小组旨在为社区妇女减压和赋能，增强自我状态调整的能力，建立积极正向生活态度，提升经营家庭关系技巧和为孩子的成长助力。
3 O$ k- x+ ^' z3 |& a% O) T: o2 c（通讯员：民新社区党群服务中心社联社工杨婷婷 严娟银）