螺岭社区民生微实事项目“‘瑜’你有约，‘岭’略风采...

螺岭社区发言人

2023年罗湖区东门街道螺岭社区民生微实事项目“‘瑜’你有约，‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂开班啦~

        为进一步丰富辖区居民的业余文化生活，提高身体素质，满足居民日益多元化的需求，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区。2023年6月20日晚上18：00，在万达丰大厦6楼舞蹈室，由东门街道螺岭社区党委主办，翠园社区居委会、螺岭社区新时代文明实践站、党群服务中心协办，深圳市福田区弈兴文化交流促进中心承办的民生微实事服务类项目“‘瑜’你有约，‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂开课啦。

        居民们跟随着老师的演示，慢慢舒展身体，逐步完成放松筋骨的瑜伽动作。一步一动，呼吸、调息、冥想，静坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助大家纠正不规范的动作，在轻柔的音乐声中，带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界，大家放松身心，卸下紧张，舒展身体，锻炼体格，收获进步和快乐。

. ?+ g3 F1 B  x% g9 S
& n  W! t- W+ L