|
湖贝社区开展社区讲师团课程《吃动平衡，减肥不节食！》
$ x4 Q0 L6 ~+ X+ d& b 2023年8月28日下午，湖贝社区邀请东门街道社区讲师团连晓玲老师，为辖区居民带来主题为《吃动平衡，减肥不节食！》专题课程。课程主要围绕健康体重的标准、如何健康吃、怎么健康动三个方面进行讲解。课堂上连老师通过向居民讲解怎样多样化合理搭配饮食、如何健康运动以及讲解合理运动的小窍门，鼓励居民寻找适合自身的运动方式，保持健康的体重，拥有健康的体魄，享受健康的生活。 $ i; D% r5 W2 ~% v
/ i6 E8 T% K5 K2 N$ ~
3 z1 Z" u; {& y+ K2 V+ B% N
- a4 y. k0 i$ K* O5 f+ R
) c9 \8 l/ W9 p; q( [, R6 Q7 F" F& _7 C
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
