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【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动 一、活动主题
8 x6 T; X+ c9 i 暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动6 v( q! d$ _% W8 e+ { i
二、活动内容! T% \% ~. m9 |: i5 \3 V: o
1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
+ e2 ]! d y( E) x* a% Q9 l9 O7 q 2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
- e, s3 A3 o* g; U1 \* M( C+ E 3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。1 m' K. I2 }3 n
4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。" T& r M2 H$ s9 P1 L, ]# X
5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。9 c3 K7 o* M& H4 ^1 Q- _
三、服务对象
2 }$ C; ~2 [1 ?. N0 l+ _6 u3 h 环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
7 N" [( [, U4 N7 k9 B 四、活动时间
! p9 V* s- e0 s' [# c& L7 M4 {, C/ W 10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
^: D. F# K" Y- {! w0 y 五、活动名额
2 _, t0 b; o' f; Q3 s* F 50人
! Z9 m# C0 y e' }" G& V 六、活动地址9 D$ C5 t6 O0 h1 v4 d
红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室$ S+ O& A; E; f
【温馨提示】6 R# L) D8 O. x# T0 r
1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;5 A: I9 G- b' ^% b
2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;! ]# F1 d9 S- a5 }* V
3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!' I( z; {2 e. k$ D! V! L7 w
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