“爱‘膝’自己，科学养护”红村社区开展长者骨关节健...

红村社区服务中心

“爱‘膝’自己，科学养护”红村社区开展长者骨关节健康知识讲座

    “人老腿先老”，关节健康成为影响老年人生活质量的重要因素之一。2024 年 11 月 6日下午，红村社区党委、红村社区党群服务中心、红村社区新时代文明实践站联合深圳市博爱曙光医院，开展“爱‘膝’自己，科学养护”长者骨关节健康讲座，此次活动旨在通过讲解关节健康知识及应对方法，提升辖区长者健康素养。

    本次讲座，主要涵盖了骨关节病的成因、分类、症状表现及预防治疗等骨关节健康知识。特别强调了当下在秋季中，老年人应注意保暖和合理运动，以减少疾病发生。同时给参与居民分享了日常保健技巧，如适度运动、科学爬楼、控制体重、防寒保暖和穴位调理等，帮助长者们科学养护骨关节，提高生活质量。
1 [2 [, j: b: H3 y0 o/ E# }6 \

    在互动环节，居民积极提问，敖医生耐心的向长者解答关节健康问题。居民龙阿姨在活动后表示，这类活动让她增长了知识，能够更好地照顾自己和家人。
; T/ r- ^* i2 k4 w8 k3 y    此次活动不仅让社区长者们对骨关节健康有了更深的认识，也为社区长者的健康保驾护航。红村社区将持续为社区长者提供健康支持，不断推进“百千万工程”的实施，为社区长者健康贡献了积极力量。
# ~4 {, u! H7 P  ^! m7 Q
& s) q; E5 `6 g6 Z0 T1 x! M
) S. C, k: o* k3 R: e