“幸福生活”心理健康知识普及培训讲座

翠竹志愿者服务中心

         为进一步促进志愿者心理健康发展，更好地宣传普及心理健康知识，深圳市罗湖区志愿者联会邀请心理学专家萧锐开展一场“幸福生活”心理健康知识普及培训讲座。12月14日上午，在罗湖区青少年活动中心一楼报告厅举行。
         活动由罗湖区志联会邢燕会长主持。“幸福生活”人人需要心理健康，从科学和理性的人生观、世界观、价值观，是不是有真良好的心理素质，同时理性客观地、科学地去评价自己、评价他人和看待这个世界，其实心理健康是基础的因素，目前人们更多的是关注现实世界，关注物质世界，可能精神世界被忽略了，其实全民需要心理健康，人人需要掌握心理健康的科学知识，去追求精神世界的丰满丰足。所以心理健康对我们的生活至关重要。它不仅与个体的幸福感和生活质量密切相关，还与身体健康紧密相连。心理健康问题会对个体的情绪、思维、行为产生负面影响，甚至可能导致严重的心理疾病。拥有良好的心理健康可以帮助我们更好地应对挑战、保持积极的情绪和适应能力。它有助于建立良好的人际关系，提高工作效率，促进个人成长和发展。要以科学理智的态度对待心理问题。任何人都可能出现心理问题，只要及时.正确疏导，就能维护好心理健康。
         总之，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，我们要充分认知自我，悦纳自我，关注心理健康，以更加积极健康的心理状态拥抱生活。希望大家在学习工作至于更多关注心理健康，以良好的心态和精神面貌积极投入做好每一项志愿服务工作，全民需要心理健康，让幸福生活从“心”开始。
         不忘初心，向阳而生，让心灵沐浴阳光，用快乐放飞梦想！

         刘惠芳