“失眠时该如何调整心态？”“退休后总觉得生活没了重心，该怎么办？”5 月 23 日下午，地点田心社区党群服务中心 2 楼。为呼吁社会关注中老年人心理健康，提醒居民关爱自己与他人，田心社区举办的 “银龄关怀，绽放心灵” 心理健康节公益讲座吸引了 25 名社区居民踊跃参与，现场气氛热烈，干货满满。' P0 p$ U2 i4 i _. }9 D2 \
讲座伊始，德康社康全科副主任医师、心理咨询师、健康管理师闫医生以亲切幽默的语言，迅速拉近与居民们的距离。他结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了 “心理健康” 问题的常见种类，让晦涩的心理学知识变得通俗易懂。针对中老年人普遍面临的家庭子女关系、退休角色转变、社交隔离等难题，闫医生详细介绍了多种自我调节与主动适应的方法。在家庭关系方面，她建议居民尝试换位思考，多与子女进行坦诚沟通，避免因代际差异产生误解；面对退休后的生活落差，鼓励大家培养新的兴趣爱好，参加社区活动，重新建立生活的目标感与价值感；针对社交隔离问题，闫医生倡导居民走出家门，主动与邻里交流，积极融入社区生活。闫医生专业又贴心的解答，赢得了居民们阵阵掌声。
0 K f- b" i( ^* N n 此次讲座不仅为居民们提供了实用的心理健康知识和应对方法，更重要的是，它让大家深刻认识到心理健康的重要性，明白关爱自己与关爱他人是相辅相成的。活动结束后，许多居民表示受益匪浅。感受到了社区对他们的关怀与重视。为构建和谐、温暖的社区环境贡献力量。, x) c4 J `- {0 R7 f& i
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田心社区田心老年协会
7 G M! j2 `( Y; T) C/ ^, z, L3 {" [通讯员：常虹 $ W; l7 T) J& K7 r4 d
2025年5月23日 5 N6 ^ x; m# y& n/ r2 x1 O
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