东门街道湖贝社区民生微实事之青少年跆拳道项目正式开课（一）

湖贝社区发言人

　　2020年9月18日，由湖贝社区党委主办、梅园社区跆拳道协会承办的民生微实事项目之青少年跆拳道项目正式开课啦!
) u8 D* g, a0 v  n" q! {　　本次项目分为：初学班和基础班。初学班的孩子们主要进行跆拳道冲拳、横踢的练习，基础班的孩子们则是进行实战演练。
2 ]9 p, H/ r8 ]3 o* S1 q) Z5 I　　讲完跆拳道礼仪后，在正式授课前，饶教练带领孩子们进行15分钟的热身运动：关节操、高抬脚和压腿。其中劈叉环节，对于大部份孩子来说是非常困难的。饶教练一对一耐心教导，让孩子们学会坚持，磨炼孩子们的心智。在授课过程中，孩子们对跆拳道非常感兴趣，听讲很认真，练习很积极。在练习中，孩子们除了了解掌握跆拳道各项动作要领，更加懂得了跆拳道的精神就是吃苦耐劳。

- r/ Z3 E; i- p" b5 \' T3 T/ x

; {$ `0 E# `: b, J3 I; S8 S
( M! L- ?5 j2 u. T9 b( J

# i( v1 y+ @! J& _: Y, |. W
; O- r; o- o3 y5 L

! ]7 g& ~2 g( K. X9 o

4 l5 O9 i& o0 i

- c, [/ k1 i3 ~. @$ k+ _3 Q
* Q1 X+ x( c1 T

" q- m% u/ J$ N) ?- S" E9 e
7 y: n6 ?) I& g  p! E" Q. r