民生微实事项目——“悦动新龙，快乐减压”瑜伽课堂 完...

湖容社区服务中心

      由东门街道湖容社区党委、新龙社区居委会主办，深圳市南山区南风社会工作服务社承办的的《“悦动新龙，快乐减压”新龙社区瑜伽课堂》项目于2021年8月18日在湖容社区活动室完美结课。
" K8 A; D  J, Z* k      5月至今，项目共开展了24节瑜伽课程，服务350余人次，深受社区单位女性喜爱。“大家金刚坐于瑜伽垫上，双手自然放在身体的两侧，挺直脊椎，闭起双眼，深吸慢呼。”伴随瑜伽老师一点一点指导，并调整呼吸，进入瑜伽课堂。大家收获了愉悦的心情，舒缓了工作压力，丰富了业余生活，通过瑜伽在社区单位女性之间搭建一个相互沟通交流的平台，增进了彼此的的交流互动。
2 I  E* p& V$ G5 m1 l      居民张小姐表示：“在瑜伽课堂中认识了新的朋友，锻炼了身体，对工作减压非常有帮助。虽然社区在拆迁，但真切的体会到了社区的温度。”

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