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9 Y+ B4 {. N" @7 B# v# M* q) X 如何赶走办公室困意?①午睡一刻钟,能抵晚上一小时;②休息可做头皮操,每天早起、晚睡前各做1次;③科学用脑,有利于去劳解困;④去洗手间洗把脸;⑤穴位按摩法;⑥饮食宜清淡;⑦下班做做瑜伽运动。5 b- N5 D0 _+ E" a$ O
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