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 “律动减压相伴,凉爽夏日有你”

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发表于 2022-11-7 14:43 |只看该作者 |倒序浏览
       2022年11月4日下午,大塘龙社区老协积极组织10名社区居民在大塘龙小区22栋一楼星光老人活动中心参加了由大塘龙社区党委举办的25人场次的民生微实事项目、后疫情时代下安心服务计划、主题为:“律动减压相伴,凉爽夏日有你”舞动疗愈沙龙活动。
       本次活动邀请了专业舞动治疗师融合芳香疗法的张老师为大家授课,并为参与者带来冥想、舞动、芳香融合一体的舞动疗愈活动,协助参与者放松身心,释放压力。
       活动中,首先,张老师让大家在轻音乐声中做着头部、手部及身体各部位的律动、学员们跟着老师温柔的指示音,微闭着双眼,冥想着大自然的美丽,逐渐放松身心,有节律的舞动起来,使压力得到缓解,让心情豁然开朗。
       然后学员们又一对一的互动,双手互搭地进行慢慢的推送,从而调理浮躁的心境,使之完全沉浸在享受之中,最后又让大家用精油互相为对方进行头部的按摩,顿时使人觉得神清气爽,精力倍增。
       活动结束后,大家都非常开心,纷纷表示:这后疫情时代多开展一些这样有益身心健康的活动,感恩大塘龙社区党委为民办实事,办好事,大家为之点赞!
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