鼓韵心声·悦享银龄 布心社区长者非洲鼓学习小组扬帆启航

布心社区服务中心

  在“百千万工程”深入推进，聚焦社区品质提升与民生服务升级的实践中，布心社区以回迁居民的实际需求为导向。2025年9月16日下午，在布心社区党委的鼎力支持下，布心社区党群服务中心社联社工联合社区长青老龄大学，借助非洲鼓这一兼具趣味性与包容性的独特媒介，为长者朋友们精心打造了一个集技能学习、心理调适与交流互动于一体的平台，旨在增进邻里间的深厚情谊，显著提升他们的归属感与幸福感。

  【相识·始于鼓声】“咚！哒！咚咚哒！”清脆且节奏感十足的鼓声从东湖街道文体活动中心飘扬而出，“鼓韵心声·悦享银龄”社区长者非洲鼓小组活动正式拉开帷幕。20位来自回迁片区的长者居民，带着满心的好奇与期待，在专业教师的引导下，踏上了与非洲鼓的初次相遇之旅。

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  【立约·让节奏有章可循】随后，大家共同商定了“非洲鼓小组契约”：准时，鼓点不等待迟到者；倾听，他人表演时，双手静置鼓面；微笑，节奏会传递，好心情亦然；互助，左手协助右手，资深鼓友引领新手。契约被书写在彩色卡纸上，每人郑重签下自己的名字，仪式感十足。

  【初始鼓音·高音“哒”低音“咚”】在深入了解了各种非洲手鼓的尺寸和鼓的结构之后，音乐老师蔡晓东指导大家调整手鼓的方向，接着引导大家“找音”：“边缘是高音区，四指并拢，拇指分开，用指根部轻击鼓边，然后迅速弹起——哒！音色清脆明亮，这就是高音。”“这面鼓的中心是低音区，手掌平放，重心下沉，小臂与手腕保持一条直线，用全手掌击打鼓面中心——咚！这就是低音，声音深沉厚重，犹如‘咚咚’的心跳。”不到十分钟，我们的长者们已经能够将“咚-哒-咚咚-哒”打出整齐的节拍，活动室瞬间化作小型音乐会现场。

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  【四分音符·把岁月敲成歌】“四分音符，即一人一拍，谁也不抢。”老师将《We Will Rock You》的经典节奏“咚—咚—哒，咚—咚—哒”拆解成四格图谱，口中念着“1—2—3—4”，再移至鼓面。经过两轮练习，全组已能稳健地打出清脆有力的咚咚哒哒。刘阿姨边敲边笑着说：“我这敲击一番，除了手稍感疼痛，全身再无其他不适，仿佛自己真成了鼓手！”

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  【Rock You·也Rock自己】课程接近尾声时，在老师的指挥下，全体学员齐奏《We Will Rock You》。随着鼓点的落下，掌声、笑声与喝彩声交织成一片，连社工也情不自禁地跟随节奏拍打起来。此时，老师趁热打铁，布置了“家庭作业”：要求大家回去后用手掌拍打桌子或盘子练习节奏，下节课将进行检查。

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（来源：布心社区）

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