|
  
|
: N& P/ A# c$ R; K. ~% u& H$ D/ t
) `3 f5 V. _. C0 E+ X Q! B* i# u8 R( A& `) B
1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥;2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;3.提神饮料,最好以绿茶为主;4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹哦。
& {! I1 x; h+ b* n" h2 _& v
# O' T: g+ W+ k% Z& T" F0 _- y3 o% [5 |7 k9 n* u' ?) b2 A
& I h2 S- S: W y2 ]( ?' e
3 [$ k! z" a0 c
|
|