新围社区民生微实事“护航青春，拥抱未来”儿童心理健康成长曼陀罗绘画活动

新围社区发言人

       2020年10月17日，新围社区民生微实事——“阳光心灵”心理服务项目在社区党群服务中心开展了一场“护航青春，拥抱未来”儿童心理健康成长曼陀罗绘画活动。通过心灵减压曼陀罗绘画技术，帮助儿童青少年缓解焦虑，稳定情绪、增强抗压力，增进亲子之间的沟通融洽。来自社区的22名儿童青少年及家长参加了本次活动。

       活动中，儿童青少年和家长们在心理咨询师的带领下认识了大脑左右脑思维方式的差异以及情绪产生的原因，了解到调节情绪需要从探索自己的内心开始。

       在音乐冥想放松后，孩子和家长们分别选择了自己喜欢的曼陀罗模板，充分发挥个人创造力，全神贯注地绘制个人专属的曼陀罗作品，开始与自己的内心对话。在绘制完成后，青少年和家长分享绘画过程中心理状态逐渐变化的过程，让大家感受到曼陀罗绘画技术的神奇。

       一名活泼的小男孩分享说“一开始我觉得就是画画而已，但是画着画着我发现自己的内心越来越平静，画完后觉得自己像充满电一样，充满能量”！

       一名家长分享说“在绘制曼陀罗过程中不仅让自己得到了放松，更开心的是看到了孩子的变化，没想到她愿意表达自己内心的想法”。

      “护航青春，拥抱未来”儿童心理健康成长曼陀罗绘画，让儿童青少年在绘画中探索真我、表达情绪，学做个人情绪的管理者。

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