|
 
|
6 D; k) W2 e' j8 z2 g- `) M
9 U( V) F2 W$ n
/ w @+ |, Q# | 1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招，这个冬天不再冷。
& {& E: W, ?' Q+ Q$ X" |) V* M( G1 F% P/ }' ]+ D' V4 J
8 f$ t5 k. g; w, H" Y: c% B4 ^0 V" r& i4 S9 K2 O
; ]* U4 ]4 k' I4 m# c. Z) w3 }; q
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
