|
翠锦社区民生微实事项目——“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动第二式 “来，手臂伸直，膝盖稍稍弯曲。”2021年5月19日早上，在翠锦社区贝丽花园的小广场上，40余位学员跟着朱老师一起整齐地开始了养生气功--八段锦第二式的学习。 本节动作重点是改善胸椎、颈部的血液循环。临床上对脑震荡引起的后遗症有一定的治疗作用。同时对上、中焦内的各脏器尤对心肺给予节律性的按摩，因而增强了心肺功能。通过扩胸伸臂、使胸肋部和肩臂部的骨骼肌肉得到锻炼和增强，有助于保持正确姿势，矫正两肩内收圆背等不良姿势。学习过程中老师还耐心细致地讲解了每一步的练习技巧，帮助学员们标准地完成动作，达到锻炼的目的。学员们态度认真，神情专注，潜心练习，表现出极大的热情和兴趣，一招一式都有模有样。
0 ]% V* @% t- v5 w 此次翠锦社区的“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动民生微实事项目旨在通过养生气功的学习，引导更多的居民参与健身活动，自觉培养健康生活理念，增强居民身体素质。
. n8 {3 l4 w+ N c$ M& s' x翠锦社区党委 信息员：李景 2021年5月20日 2 T# E" L7 ]2 z& m# u8 L+ l
2 ]2 ^: U4 p5 c' C5 R) R. V7 t
. ?: `; T/ Y+ j5 _
+ \' T) o) g* }2 ^$ ]
# d5 z/ {) _+ N% H
; Q' w& M; P7 q3 V
6 F9 V% g2 d! \, U( a& B4 Z, p0 n6 B; g J- }& ~5 i$ Q7 d
) S$ ]; Q" o9 a: k% Y% b
% s8 W* {$ ]6 n4 L$ w, z
- `! c! P! Z0 t/ s& Z
; }( [- j4 m; b( Y" j
/ N: T5 P0 o" L; e) o1 z Q 0 L& ^( Q F, G% _
* z* q* `; s# |3 x
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
