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三伏天来临，为了让辖区居民做好三伏天的防暑及养生，在笋岗街道北站社区党委的指导下，北站社区党群服务中心联合笋岗社康中心于7月30日开展“三伏天的中医养生保健”为主题的健康讲座活动。 三伏虽热，但也是养生保健的黄金时间。讲座现场，吴医生从中医角度给参加者解读三伏天对人体的影响以及三伏天期间如何养生保健，用简单易懂的语言，温馨提醒居民朋友，三伏天尽量不要饮用冰水和凉的食物，注意少吃油腻和辛辣的食物。另外要做好心理调节，要静心安神、戒躁戒怒，倡导居民树立健康、文明的生活理念。 通过本次讲座，使得居民对三伏天养生保健有了一定认识和了解，促进提高居民对中医养生保健的关注。
- M( F" I9 S9 A4 ~% Z/ M3 J: A4 m通讯员：刘础瑜 笋岗街道北站社区党群服务中心 2021年7月30日 + |" {. ]3 m$ h9 `$ U, m7 k& u. y4 R
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