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饮食原则

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主帖
发表于 2021-9-3 21:20 |只看该作者 |倒序浏览
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  ①软而缓:食物要易消化,进食速度要缓慢,细嚼慢咽;②鲜而淡:不吃过期或久置食物,饮食清淡;③温而洁:饮食不宜过冷或过热,食材一定要清洗干净;④少而精:七八分饱即可,食物品种和烹饪要精细易消化。
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