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翠锦社区“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动 2021年9月8日清晨，由翠锦社区党委主办的民生微实事项目“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动在舒缓优美的音乐伴奏下，徐徐拉开序幕。0 r3 ^2 W: o( j
“静心呼吸、全身放松……” 在朱老师的口令下，居民们开始了今天的练功之旅。首先朱老师一边提示动作要领，一边对长者们的不规范动作进行纠正、指导、示范，确保每个人的姿势准确到位，防止出现问题。打完一遍后，朱老师把大家容易出错的动作，以慢动作的形式教授，以便大家更好的掌握难点动作的基本要领，随后朱老师把大家分为两组，分组进行展示，同时每位学员要进行投票选出打的最好的学员，展示结束后，大家都选出了自己认为打的最好的人，并送上了自己的选票，现场气氛十分热烈。
8 v8 D/ T% G! x& \& \5 M- |& J# K; T. \ 此次全民健身活动，让身边的老人成为养身健体的受益者，活动也得到了社区老人的高度认可，既让老人能够学习到新的养生方法，又让老人享受健身锻炼的快乐。* g* o; M/ a4 ^' U$ Y
2021年9月9日
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