随着生活质量的不断提高,人们也越来越注重身体的健康。为引导居民养成良好的健康生活方式,2023年3月18日下午在畔山社区党委的支持下,在社区活动室开展“关注健康,‘畔’你同行”排毒养生操健康讲座,20多位居民积极参加。
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首先,老师结合日常生活,为大家讲解常见病对应的身体开关,并用人体模型为大家说明打开开关的身体密码的具体位置。接着老师还边示范边讲解十二节排毒操具体作用和操作动作,大家听得特别的认真,为能回家练起来,还亲自用手机录下来。最后,现场还进行了问答互动,为居民们解答实际生活中所遇到的一些养生误区,培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。
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% A9 c* j2 D9 H: X9 I! u 通过举办排毒养生操健康讲座活动,既提升了社区居民的健康意识和养生理念,增强了群众的获得感、幸福感,又普及了简单易操作的排毒养生操,促进了社区居民生活质量的有效提高。希望居民可以常练排毒养生操,共享健康好生活。
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