东门街道湖容社区民生微实事心理健康教育课堂项目——释放压力，迎接成长

东门街道办发言人

在快节奏的学习和生活中，如何有效释放压力、设定并实现个人成长目标，是每一个青少年必须面对的重要课题。6月13日下午，罗湖区东门街道湖容社区为湖贝小学六年级的学生们精心组织了一场别开生面的民生微实事活动——“释放压力，迎接成长”主题讲座，旨在帮助孩子们学会正确面对压力，树立积极向上的成长态度。

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         讲座在湖贝小学的多功能教室举行，活动现场氛围热烈而有序。讲座伊始，主讲余思彤老师通过生动的案例和富有感染力的语言，向学生们阐述了压力存在的普遍性和必然性，引导学生们正确认识和接纳压力。随后，讲座进入视频观看环节，通过精心挑选的短片，学生们直观地了解到压力对身心的影响，以及如何采取积极措施进行缓解。为了让孩子们更好地理解和体验压力管理的技巧，活动现场还设置了多个互动游戏。孩子们在游戏中不仅锻炼了自我突破能力，还学会了如何在轻松愉快的氛围中释放压力。学生们积极参与互动，分享自己的心得和体会，主讲老师则耐心解答，现场气氛十分活跃。

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        本次讲座得到了湖容社区和湖贝小学的高度重视和大力支持。社区工作人员表示，青少年是祖国的未来，关心他们的成长就是关心国家的未来。通过举办此类活动，希望能够为孩子们营造一个健康、和谐、积极向上的成长环境。湖贝小学六年级的学生们纷纷表示，通过参加这次讲座，他们不仅学到了很多关于压力管理和目标设定的知识，还重新认识了自我，收获颇丰。他们表示将把学到的知识和方法运用到日常学习和生活中，努力成为一个更加自信、更加坚强的人。

         随着活动的圆满结束，湖容社区将继续关注青少年成长问题，不断开展丰富多彩的民生微实事活动，为青少年健康成长提供有力保障。