|
活力律动，健康同行”北站社区妇女健身操课堂 3 f% Y/ ~" Q+ e4 ?: |2 F
活动现场，专业健身教练带领学员们从基础热身动作开始，逐步学习有氧健身操和韵律舞蹈。伴随着动感的音乐，学员们精神饱满、步伐轻盈，在运动中释放压力、焕发活力。课程还特别设计了拉伸放松环节，并穿插女性健康知识讲解，帮助居民掌握科学运动技巧。 “平时工作忙，很少锻炼，这个课堂就在家门口，还能认识邻居姐妹，一举两得！”居民李女士笑着说道。不少学员表示，这样的活动既实用又有趣，期待通过坚持运动改善体质。 8 c/ O9 s4 y/ Q
; L- o( l0 b2 ]4 E0 |5 u0 E
北站社区党群服务中心 通讯员：蔡智聪 7 ?( {# X' Z- T4 w4 ?3 N
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
