莲塘街道莲塘社区开展健康娱乐吹口琴小组学习活动 - 深圳论坛

为了丰富辖区居民的文化娱乐生活，满足社区居民对音乐的追求，增强居民的脑力锻炼和相互之间的交流，提高生活质量，2021年12月30日，莲塘社区党委特邀辖区离退休干部胡六红担任口琴班的公益讲师，在新时代文明实践站举办了健康娱乐吹口琴小组学习活动。

因为吹口琴时会用到腹式呼吸，而腹式呼吸可以调动中下肺部中的肺泡，加强呼吸深度，改善肺功能增进肺部的健康。同时还能帮助肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解症状。还有助哮喘症状的缓解和疾病控制，这样既丰富了辖区居民的文化娱乐生活，又提高健康素养，以实际行动推进健康生活方式。学会吹口琴，不仅掌握了一门技能，而且通过口琴为载体，可以走进音乐、感受音乐、享受音乐，为生活增添情趣。

活动伊始，胡老师以一首大气浑厚的《东方红》作为开场曲，悠扬的旋律激发了大家浓厚的学习兴趣，接着胡老师又讲授了口琴的构造及音调、音律、节奏和吹奏方法。学员们纷纷拿起口琴跟随胡老师的讲解吹奏起来，从生涩到熟悉，从断断续续到吹奏成旋律，一节课下来，学员们已经从小白到初级入门的蜕变。据悉，莲塘社区此次健康娱乐吹口琴小组学习活动共开展10期，主要以教学经典脍炙人口的革命歌曲为主。

活动在一片欢声笑语中结束，通过此次活动，增强了社区居民之间的沟通和交流，丰富居民的精神文化生活，让居民真切感受到社区生活的温馨与快乐，促进了和谐健康社区的建设。