“茶道养生”－－健康讲座 - 深圳论坛

　2023年8月22日至9月11日，翠竹街道翠岭社区开展了“茶道养生”－－－健康讲座课程，本次活动旨在推行传统文化、引领社区居民健康生活、习茶修身养性等意识。

《茶道养生》课程，分成八个部分，其中有：健康饮茶、茶叶品质分享、茶席设计、冲泡技巧、茶艺礼仪、宋代点茶、创新调饮、主题茶会等内容。现场为大家精心安排了茶具，提供了一个即能品茶又能学习的环境。陈老师以ＰＰＴ、动态视频等形式分享了我国茶道传统文化。从介绍各种茶叶，冲泡的来历、介绍熟悉的茶具、茶道组的摆放位置，泡茶时的坐姿和注意事项。一直到冲茶泡茶等七个步骤。每一节课程，有着不一样的主题。陈老师一边讲解，一边示范，每一个步骤讲解示范过后，都留有一定时间让大家自己体验，遇到不懂的地方，互相学习和练习，加深并熟练了冲泡茶的知识、技艺。

现场洋溢浓郁茶香，大家一边品味茶香一边畅谈人生。学习茶艺可以让大家静下来，是一个思考过程，有利于缓解焦虑，舒缓紧张的生活氛围。这次活动不仅仅让社区居民学习了我国茶道的传统文化，还为社区居民提供了一个交流和沟通机会，营造了一个和谐气氛。

2023年9月11日