做好情绪管理·乐享幸福人生 --绿景社区开展长者情绪管理...

绿景社区服务中心

做好情绪管理·乐享幸福人生--绿景社区开展长者情绪管理健康讲座

   为加强精神文明社区的建设，全方面提高社区文明软实力，帮助社区长者缓解家庭和生活带来的双重压力，促进长者进行自我心理调适和情绪管理，缓解心理压力，保持健康的心态，2021年10月22日下午，东晓街道绿景社区党委、绿景社区党群服务中心彩虹社工在鸿基花园活动室开展了“做好情绪管理·乐享幸福人生”健康讲座，为社区50名长者普及情绪管理和心理健康知识，提升社区长者整体心理健康水平。

   活动邀请了社区心理咨询师尹秀芬老师讲解情绪的相关知识，社工先以体验情绪小游戏的形式促进参加者进行互动。随后尹老师从认知情绪、情绪的表达方式、情绪的识别、情绪的管理四个方面对情绪的相关特点做了深入浅出的讲解，结合现实中长者经常面临的情绪和心理问题，尹老师用专业的角度分析当前长者面临的心理压力和产生的原因，引导长者长者正确表达情绪、合理转换情绪、适当进行情绪宣泄，了解到情绪对于健康的重要性，对不良情绪进行科学调理，促使长者以积极的心态面对生活。

   绿景社区一直践行全心全意服务社区群众的初心与使命，在关注社区长者身体健康、生活照料的同时，也着重关注社区长者的精神健康，根据长者不同层次的精神健康需求开展相应的为老服务，提升长者在社区的生活质量，构建长者社区支持网络系统，助力推进“安心东晓·幸福绿景”的愿景建设。

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