“畅聊情绪，和谐生活”———东门社区老年人心理调适...

东门街道办发言人

   随着老年人年龄增长身体健康逐渐衰退，心理健康对于我们的生活质量至关重要，老年人的心理健康不仅关系到他们自身的幸福感和生活质量，也关系到家庭和社会的和谐稳定。10月23日，在东门社区党委指导下，东门社区新时代文明实践站、东门社区党群服务中心组织开展“畅聊情绪，和谐生活”老年人心理调适支持小组第二节活动。

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  东门社区驻点心理老师王老师首先通过手指操游戏活动活跃氛围，打开情绪引入，接着与组员互动《愤怒、伤心和放松》方法的技巧，课程和缓、放松且愉悦。课后组员开心地说：“老师讲课真棒，生动有趣，连小朋友都很喜欢参与听课！”

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  此次活动，提升老年人的心理健康水平、增强老年人的自我认知和情绪调节能力，培养老年人积极的生活态度和心理抗压能力，促进老年人之间的交流和互助、增进老年人对社会的融入感和归属感。

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