“安全度夏 预防中暑”西岭社区健康知识讲座

西岭社区发言人

  近日天气高温炎热，为提升居民防暑意识，2025年6月25日，在西岭社区党委的支持下，深圳市东西方社工服务社驻西岭社区党群服务中心社工联合罗湖医院集团莲塘口岸社康中心开展了“安全度夏 预防中暑”西岭社区健康知识讲座。

  讲座中，王医生详细讲解了中暑的成因、症状及危害。他强调，中暑有渐进过程，从先兆中暑到重症中暑，需密切关注身体状况。为预防中暑，王医生提出“三早”原则：早避暑、早识别、早准备。他建议居民在高温时段减少外出，关注易感人群，并备好防暑物料。同时给居民朋友们分享解暑汤品的制作方法，例如酸梅汤、绿豆汤和金银花茶饮等。此外，医生现场还给大家讲解了中暑急救四步法，包括移至阴凉处、解开衣物、湿毛巾擦拭身体和补充淡盐水。居民何阿姨表示：“以前只知道掐人中，今天学会正确急救，关键时刻能救命！”

  此次讲座不仅提升了社区居民的防暑意识，还提高了大家的自救互救能力。将来，西岭社区将继续关注居民健康需求，为居民提供更多实用的健康知识和服务。

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