“一沙一星愿.一叶一芳华” 新围社区家长自然艺术纾压...

新围社区发言人

“一沙一星愿.一叶一芳华”

新围社区家长自然艺术纾压疗心活动

新围社区党群服务中心 周丽如

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    为缓解家长群体心理压力，促进普通家长与特殊家长群体的互助共融，9月14日下午，新围社区党群服务中心联合深圳市未成年人救助保护中心、深圳市心之海残友心理援助服务中心开展“一沙一星愿·一叶一芳华”家长自然艺术纾压疗心活动。活动通过“芳疗体验+OH卡心理探索”双路径，引导家长在自然艺术中释放压力、觉察内心。

    活动以“芳香疗愈”环节开场。心理老师结合植物学与心理学知识，讲解薰衣草、甜橙等常见精油对情绪的调节机制。家长通过嗅吸、抚触精油制品，在自然芬芳中逐步放松身心。“闻着橙花精油，紧绷的肩膀明显松了。”一位参与家长分享道。

    在随后的“OH卡心理探索”环节，家长通过抽取意象卡片，在心理老师引导下觉察潜意识中的压力源。家长们通过绘画表达内心愿景，多位家长主动分享创作故事，坦言“第一次清晰看到自己焦虑的来源，也找到了应对的方向”。活动最后特别设置了“互助祝福”环节。家长们用信纸书写暖心寄语，每份信件均装入附有芳香锦囊的信封。心理老师现场演示居家芳疗放松技巧，将疗愈体验延伸至日常生活。

    此次活动将自然元素与心理技术巧妙融合，不仅向家长们传递了科学的减压理念，更为他们搭建了一个相互支持、彼此鼓励的互助平台。