秋天养生八宜

小小要乖

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, U. Z2 g  i# c' s/ s1 @9 N　　一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在！ ​​​​
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