莲花社区开展科学健康保健小组活动

莲花社区发言人

莲花社区开展科学健康保健小组活动

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    为进一步丰富社区老年人娱乐生活，增强老年人科学健康保健意识，让社区老人真正体会到老有所养、老有所乐，2023年10月16日至10月30日，莲花社区党群服务中心在社区党委的支持下，联合莲花社康中医科组织开展“全民健身，健康你我他”之八段锦科学健康保健小组活动，活动共5节，活动吸引了社区老年人的广泛参与。

    八段锦练习无需器械，简单易学，是中华传统养生文化的瑰宝，经常练习能取得调理脾胃、去心火、增气力、愉悦心情的功效。本次活动，莲花社区李医生通过细致入微的讲解、声情并茂演示、歌诀总结等方式让活动参与者循序渐进的了解八段锦运动要领和练习注意事项，大家在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，拔伸腰背，展肩扩胸，共同操练八段锦，活动参与者热情高涨，纷纷表示受益匪浅，不仅强身健体，而且亲身感受到了中华传统文化的魅力。

    授之以鱼 不如授之以渔。通过本次小组活动，将简易便行、强身健体的保健运动八段锦引进社区，既增强了老年人科学健康保健意识，又凝聚了社区邻里关系，增进邻里感情，同时也让社区老年人感受到了社区大家庭的关爱，真正体会到老有所养、老有所乐良好氛围。进一步提高了社区群众满意度，为建设人人参与、守望相助、和谐共居的社区奠定了扎实的基础。

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