为关爱辖区党员群众的心理健康,缓解工作和生活压力,普及心理健康知识,自4月13日起,长岭社区党群服务中心定期通过电子显示屏播放安心行动系列课程,守护社区居民的心理健康。 本期播放的视频为系列课堂的第一讲,由来自深圳市康宁医院副主任医师徐福山带来的“浅谈职业心理损伤”,徐福山通过案列抛砖引玉,浅析当代职业的内涵及职业带来的心理损伤,解答如何自我调适和心理保健的疑问,并教导大家可以用宣泄、转移、放松、系统脱敏、运动等方法缓解消除心理压力。
& Y4 N" W/ A' l- o, V$ w- ^- R
* v2 v) b- h' U: P3 a9 @4 l! u* |
* r$ L3 j3 L9 g) D9 K! q8 p6 m
|