人民桥社区“以食会友” 女性互动小组活动第三节 ; N0 p6 a. L- Q' u( y
/ {; O# e u5 v0 k, c( W% W1 \ 11月10日下午,由罗湖区桂园街道,人民桥社区党群服务中心举办的人民桥社区“以食会友”女性互动小组活动第三节如期举行。社区20名女性组员参与了本次活动。活动现场欢声笑语,掌声雷动。 7 k6 e! v! h) D- ~
活动在抓手指游戏中开始了,被抓到手指的组员张德秀,上台表演《唱支山歌给党听》。社工也一起唱了两首歌,带动了大家一起唱起了红歌《走进新时代》《天路》等等,歌声飞扬,氛围浓厚。
9 d, y s. Y- T; f/ E- w 传话古诗游戏,两对组员抽签选古诗,《春晓》《登鹳雀楼》《赋得古草原送别》《寻隐者不遇》。社区组员很吃力的说出一句“更上一层楼”《春晓》全部的组员都可以说出来。社工带组员一起学习古诗,“我们学的慢,但我们不后退”,组员勇敢的分享朗诵了一首《闵农》大家一起鼓励“每天进步一点点”。
% H& p8 R7 K9 V( m 社工分享了30个吃不胖的技巧,吃鸡鸭鱼肉等不会胖。教组员一个减压疗法“478呼吸法”人在生气的时候,大脑会缺氧,我们要深吸一口气,让心情平静下来,把情绪控制。组员钟历英分享了同伴的故事,声情并茂。有组员讲述自己在家做家务时的情绪,其他组员们一起安慰鼓励。社工讲到马斯洛的5个需求,鼓励组员正向思维,我们还可以为别人做点什么,发光发热,就是我们的价值。组员豁然开朗“比起那些身体不好,在床上需要家人照顾的人,我们非常的棒棒!至少我们身体好....”
, g+ U, ^1 z' W 活动最后,大家一起吃汤圆,拍集体照,酒糟汤圆特别受欢迎,组员们纷纷表达对社区举办此次活动的认可,感到满满的幸福和爱。
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本帖最后由 人民桥社区发言人 于 2021-11-11 12:00 编辑
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