2023年罗湖区东门街道螺岭社区民生微实事项目“‘瑜’你有约,‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂开班啦~
3 }" B0 W) j S5 W' i 为进一步丰富辖区居民的业余文化生活,提高身体素质,满足居民日益多元化的需求,同时搭建一个相互沟通交流的平台,共建和谐美好社区。2023年6月20日晚上18:00,在万达丰大厦6楼舞蹈室,由东门街道螺岭社区党委主办,翠园社区居委会、螺岭社区新时代文明实践站、党群服务中心协办,深圳市福田区弈兴文化交流促进中心承办的民生微实事服务类项目“‘瑜’你有约,‘岭’略风采”螺岭社区瑜伽课堂开课啦。 居民们跟随着老师的演示,慢慢舒展身体,逐步完成放松筋骨的瑜伽动作。一步一动,呼吸、调息、冥想,静坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助大家纠正不规范的动作,在轻柔的音乐声中,带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界,大家放松身心,卸下紧张,舒展身体,锻炼体格,收获进步和快乐。
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* P+ C$ ?( i$ t. w5 k; R 本帖最后由 螺岭社区发言人 于 2023-6-21 14:39 编辑
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