为了满足中老年人对中医养生保健知识的需求,增强科学保健意识,传播健康理念。9月25日,在城东社区党群服务中心活动室举办了“十二经络”中医推拿养生讲座。 生活中,自我保健是提高人们健康水平,达到健康长寿的有效方法。老年朋友在季节转换之际的养生保健尤为重要。 本次讲座中,社工邀请怡康妇产医院郭医生,就中医养生保健十二经脉的体表分布规律、推拿的作用原理、常用穴位取穴方法以及常见病的治疗与预防等做了详细讲解,帮助老年人学习穴位及推拿手法。郭医生在讲解过程中不时与居民互动,手把手地教大家正确的取穴方法,现场氛围轻松愉悦。 此次讲座通俗易懂,效果明显,参加活动的老年朋友们不仅丰富了经络推拿养生知识,也为大家搭建了健康交流的平台,使社区老年人对健康知识有了进一步了解,受益匪浅。大家表示收获满满,期待更多有益的健康知识讲座。 ) J: H5 S! b. T$ G! }8 @' ?
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