“长者健身养生小课堂”翠锦社区线上学习活动（第二期）

翠锦社区发言人

“长者健身养生小课堂”翠锦社区线上学习活动（第二期）

  为了更好指引长者在疫情期间适当运动，均衡饮食，翠锦社区开设了长者健身养生小课堂，从5月8日第一期开始，吸引了社区部分长者陆续加入。第二期在5月22日继续开展健身养生小课堂活动，并在第一期的基础上延续了更多动作组合，更多专业规范。

  养生专家三峰老师的视频制作简单易懂，每一组都力求让长者能独立完成，随着老师的语音讲解和视频示范，长者们都兴趣勃勃参与练习，在逐渐掌握动作后，还有好几位长者在公园里面对大自然锻炼，引来其他爱好运动的长者围观，更有长者加入其中，成为公园里一道美丽的风景线。

  这次活动在老师和社工的精心筹备下，让社区长者在疫情中，能够从不同渠道学习交流，在轻松欢乐的线上活动中了解到适当运动，均衡饮食的基本健身养生知识。至此，6月8日第二期长者健身养生小课堂圆满结束。

3 e5 e. r, d& s/ ^. L

                      翠锦社区党群服务中心

信息员：叶友香

2020年6月8日

7 g2 T6 q2 Q! \

$ q' F. M0 m4 z. A

$ N1 e6 A, V/ G" ^5 ]
! a& [3 k6 r. \4 P* Z$ S( A

6 g1 b0 I& t% T1 n+ J9 ^

5 `2 Q6 p$ K5 N, v
6 Y0 T1 D3 ]) `$ f1 {/ R, W
1 s, F$ p; d0 H, N